Coaching privé individuel

Description du service

La séance s'articule sur 3 piliers dans la salle. 1- Fitness musculation ( renforcement musculaire ciblé se l'objectif ) 2- Boxe ( de la découverte au confirmé ) 3- Cardio ( travail sur les capacités physiques ) Le coaching se passe dans notre studio de coaching privé pour la séance de 1h. Le coach te construit la séance de A à Z selon ton objectif et tes capacités, donc adapté pour un accompagnement maximum Accès au matériel de musculation de hautes qualités pour la partie fitness / renforcement musculaire ( ATX / Technogym / Baseblock / Sveltus / blackrool ) Pour la partie boxe, l'objectif est de découvrir la boxe pieds-poings afin de se défouler et d'évacuer le stress du quotidien nous utilisons du matériel professionnel de très haute qualité manufacturer en Thaïlande ( Fairtex / Twins / Venum ). Mais l'accompagnement peut aussi être pour la personne ayant déjà des bases et même être confirmé dans la discipline afin de perfectionner sa boxe et aller plus loin dans sa pratique. À l'issu de la phase de travail, on passe à la phase de retour au calme, après presque 1h d'effort, dans l'espace détente, avec au programme possiblement des abdos et des étirements, afin d'apaiser le corps après la séance, dans une ambiance naturelle, apaisante, bois et végétal. * Chaussures de sport d'intérieur obligatoires pour l'entrainement dans la salle *LE DÉLAI MAXIMUM D'ANNULATION EST DE 24h, UNE FOIS DÉPASSÉ CELUI-CI, AUCUN REMBOURSEMENT NE POURRA ETRE EFFECTUÉ.

Politique d'annulation

Pour annuler ta séance, merci de me contacter au moins 24h avant l'heure de ton rendez-vous. Dépasser ce délai, aucun remboursement ne pourra être effectué.

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